Kako ti Mindfulness može pomoći u promjeni negativne slike o sebi?

Mindfulness meditacija je jednostavna a opet toliko učinkovita, znanstveno utemeljena metoda nastala prije nekoliko tisuća godina. I to mnogo prije nego su je određene istočnjačke religije počele koristiti za svoje potrebe (npr. budizam). Iako je nastala jako davno,...

Voljeti se i kada si sebi najgora

Čini mi se da je Internet više nego ikada (više će biti da mi je trenutno samo fokus na tome više 😊) pun tekstova, postova i videa o ljubavi prema sebi. Naizgled svi pričaju o toj ljubavi ili su već pričali i pisali. I to mi je neizmjerno drago jer vjerujem da je to...

Simbolika kolibri ptičice

Mislim da sam prvi put čula za ovu malenu ptičicu u trilogiji Igre gladi. Baš mi je bila fora, a oduševila sam se njome kada sam pročitala razne članke o simbolici koju nosi. Od tada je nekako oduvijek u mojoj glavi stoga sam je odlučila „utisnuti“ i na svoj logo. Pa...