Strah od online vidljivosti: Bojim se da će svi saznati da sam lažna

Vesna Bilić

Žena, majka, poduzetnica. Zaljubljenica u osobni rast.

04.09.2023

Bilo da tek pokrećeš svoj biznis ili si već pokrenula, sama pomisao da se izlažeš online većem broju ljudi te time i njihovim mišljenjima i komentarima na neki način te paralizira.

Strah te da će pomisliti da nisi dovoljno stručna.

Strah te da će pomisliti tko je ona da priča o tome.

Strah te da će svi saznati da nisi ono za što se predstavljaš i da si zapravo lažna.

Ako imaš paralizirajući strah od tuđeg mišljenja zapravo te je strah da će samo POTVRDITI ono što trenutno misliš i osjećaš o sebi.

Ja mislim da nisam dovoljno stručna.

Tko sam ja da pričam o ovoj temi.

Mislim i osjećam se lažno.

A ove misli i strahovi proizlaze iz negativne slike koju trenutno imaš o sebi.

Ponavljam riječ trenutno jer sliku koju imaš o sebi nije statična. Itekako je promjenjiva. No, jedina osoba koja ima moć mijenjati mišljenje o sebi si ti sama.

Tu sliku o sebi si stjecala od ranog djetinjstva pa sve do odrasle dobi. Formirana je na temelju svega onoga što si slušala (i emocionalno doživjela) da ti jesi ili nisi. Kakva trebaš biti a kakva ne. Modelirali su te roditelji, susjedi, učitelji i ostali autoriteti. Naposljetku modelirala si samu sebe i postajala ono tko nisi kako bi se prilagodila, uklopila i preživjela.

Sada kada si osvijestila ovu činjenicu imaš mogućnost preuzeti odgovornost za sebe i svoj život i skidati sa sebe sve ono što nisi nikada ni bila ti.

Primjerice, ako si stekla mišljenje o sebi na temelju autoriteta u svom životu da nisi dovoljno sposobna i pametna vrlo vjerojatno je da si dosad uporno dokazivala i uvjeravala druge u suprotno. Pa primjerice, izborila si se za sebe, završila si školu, fakultet, stekla različite certifikate, marljivo i naporno radila za svoje poslodavce te dokazala da zapravo jesi sposobna i pametna unatoč tome što si slušala u djetinjstvu. No, jedinu (i najvažniju) osobu koju još nisi uvjerila si ti sama. I zato taj osjećaj lažnosti.

Još uvijek vjeruješ onim glasovima iz djetinjstva (koji je postao tvoj) koji su te uvjerili u suprotno. Unutar sebe si još uvijek ona djevojčica koja za sebe misli da nije baš tako posebna, sposobna i pametna (ili staložena, samopouzdana – dodaj pridjev koji za tebe vrijedi) kako izvana djeluje.

Zbog toga dolazi do te neusklađenosti unutar tebe i strahova od mišljenja drugih osoba. Ako se izložiš online, strah te da će se tvoja „lažna slika“ koju si gradila o sebi godinama srušiti i da će svi zapravo saznati da nisi tako pametna i sposobna kako si se prikazivala.

Tu sam da ti kažem da je stvar zapravo obrnuta. Itekako si pametna i sposobna, i to si dokazala već nebrojeno puta. I ti to već znaš koliko god da je osjećaj unutar tebe suprotan.

Jednom kada ovu činjenicu osvijestiš u potpunosti, na tebi je da preuzmeš osobnu odgovornost i počneš mijenjati ono što ne želiš da bude tvoja istina.

Dakle, umjesto da se brineš o tuđem mišljenju svoje strahove ćeš najbrže eliminirati baveći se sobom i mijenjajući svoje mišljenje o sebi koje te ne osnažuje i ne podržava.

Unutarnji glas kritičara je moguće promijeniti u glas podrške i ljubavi prema sebi.

Prvi korak je donijeti čvrstu odluku da ga želiš promijeniti.

Zatim svjesno mijenjati taj unutarnji glas iz dana u dan, iz trenutka u trenutak.

Da teško je, dok ne postane lagano.

Taj unutarnji glas je automatizirani glas koji si preuzela od drugih i integrirala unutar sebe.

Sada je vrijeme da ga mijenjaš i postaneš ono što ti već jesi.

U individualnom mentorskom programu Svjesna poduzetnica gradiš podržavajući osnažujući odnos sa sobom. Dobivaš jasnoću što nudiš i kome se obraćaš pri čemu dobivaš veće samopouzdanje prodavati svoje usluge i/ili proizvode. Odvajaš svoju osobnu vrijednost od svog biznisa.

Više detalja o programu i jesi li idealni klijent za ovaj program provjeri na linku https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScIbbxUzQN1L5c-Dj4iiZJcULH1UG1EWhBJdt0RzAp4EpZkgg/viewform

Možda će ti se svidjeti…

Ako želiš ostati u tijeku sa novostima i dobivati dodatan sadržaj prijavi se na newsletter.

Podijeli