Tko sam ja da ti pričam o unutarnjem kritičaru?

Prije uplovljavanja u osobni razvoj radila sam 10 godina kao stručnjakinja za EU fondove i regionalni razvoj. I bila sam dobra u tome. Moji rezultati su stajali iza toga. Štoviše, pred kraj svoje konzultantske karijere radila sam na projektima od državne važnosti i...

Osvrt na rad B. Nelsona, Emocionalni kod

Znate onaj trenutak kad vam nešto u srcu zatitra – ja to zovem šaptaj duše: “Ovdje ima nešto za tebe…” Taj osjećaj, blagi hint, unutarnji poziv koji vas vuče da zaronite dublje u neku temu. Tako je bilo i s knjigom (i istoimenom metodom) Emocionalni...

Kako ti Mindfulness može pomoći u promjeni negativne slike o sebi?

Mindfulness meditacija je jednostavna a opet toliko učinkovita, znanstveno utemeljena metoda nastala prije nekoliko tisuća godina. I to mnogo prije nego su je određene istočnjačke religije počele koristiti za svoje potrebe (npr. budizam). Iako je nastala jako davno,...